ଏକ୍ସୋଥର୍ମିକ୍ ଏବଂ ଇନସୁଲେଟିଂ ସ୍ଲିଭ୍ସରେ ସେନୋସ୍ଫିଅର କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ?